|
Giovedì 9 giugno 2022
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2280 ккал
|
Жир: 56,88г | Белк: 134,26г | Углев: 290,53г.
Завтрак: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Обед: Noci Sgusciate, Orogel Edamame, Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Mango, Petto di Pollo. Ужин: Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo. Перекус/Другое: EuroCompany Crema di Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Milbona Quark Magro, Tre Mulini Pane di Segale, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
L'Ispanico-Изменение Веса
|
