Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
09 июн 22
Frank #23- Журнал, 09 июн 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2022:
1798 ккал
Жир: 47,91г | Белк: 93,10г | Углев: 235,23г.
Завтрак:
Sinnack Bäckerbrötchen Protein, REWE Pflaumentrunk, Kaffee mit Milch.
Обед:
Pflaumen, Pahmeyer Kartoffel Auflauf Original .
Ужин:
Aldi Datteltomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel.
Перекус/Другое:
Edeka Getrocknete Aprikosen, Jever Fun, Edeka Getrocknete Aprikosen, Leinöl, Aldi Körniger Frischkäse, Birnen, Red Bull Summer Edition Aprikose-Erdbeere, Banane, Tic Tac Apple Mix.
подробнее ...
2437 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю