Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2012 ккал
|
Жир: 60,15г | Белк: 96,82г | Углев: 251,52г.
Завтрак: Mlekara Sabac Каймак 70%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Global Village Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Обед: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Кузя Кукурузные Палочки, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Fish House Кальмар Стружка, Ратибор Варенье Малиновое, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Racionika Не Чипсы, А Отруби, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Пятерочка Яблоко Красное . Ужин: Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный. Перекус/Другое: Guandy Маршмеллоу, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Лента Грецкий Орех Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
macleodtanja-Изменение Веса
|
