Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022
|
89,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2972 ккал
|
Жир: 82,45г | Белк: 192,13г | Углев: 370,20г.
Завтрак: Голден Яблоко, Творог 5%, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Сдобушка Круасан со Сгущенкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Пекинская Капуста, Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Компот из Сухофруктов, Капустный Салат, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуляш из Свинины, Пшеничный Хлеб. Ужин: Голден Яблоко, Красное Яблоко, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Булгур (Вареный). подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
