|
Sono passati altri 20 giorni di bagordi (ogni giorno sopra le duemila kcal) ed il mio peso è leggermente sceso... il mare fa bene!! Da oggi, però, di nuovo in riga!
|
83,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1379 ккал
|
Жир: 50,46г | Белк: 73,13г | Углев: 165,28г.
Завтрак: Granarolo Latte Parzialmente Scremato Piacere Leggero 1,6%, Carrefour Cereali Fibra Plus, Sunsweet Prugne Denocciolate, Caffè (dalla Moca). Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Krisprolls Crostini Svedesi Integrali. Ужин: Pasticcini, Dialbrodo Classico Brodo Granulare Vegetale, Olive Nere, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Modena Teneroni Petto di Pollo, Pane Integrale. Перекус/Другое: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Albicocche, Prugne, Caffè Espresso. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
ciao ADV1986 , il fatto che tu sia sceso di peso è dato dall assunzione delle Kcal giornaliere...se stai sotto il tuo FABBISOGNO CALORICO GIORNALIERO, per forza di cose il tuo peso scende, se stai sopra di conseguenza aumenta.
11 авг 14 написано членом: MrTrinita79
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
