anita gangga- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя anita gangga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

58,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1110 ккал

Жир: 28,03г | Белк: 35,59г | Углев: 178,20г. Завтрак: Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal Grain. Обед: ABC Saus Sambal , Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Solaria Cap Cay, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. Ужин: ABC Saus Sambal , Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Solaria Cap Cay, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Aice Mochi Strawberry. подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anita gangga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anita gangga- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

anita gangga-Изменение Веса