ValentinaTina90- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя ValentinaTina90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1389 ккал

Жир: 83,84г | Белк: 71,44г | Углев: 91,94г. Обед: Сегодня и Всегда Айран, Супрадин Таблетки Шипучие, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в. Ужин: Пятерочка Лимон, Кабачок, Козий Сыр (Твердый), Чеснок, Зеленый Лук, Карась. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Rich Вишневый Сок, Магнит Слива, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лимон, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 3 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaTina90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaTina90- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

ValentinaTina90-Изменение Веса