al_skokovska- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя al_skokovska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

81,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

2281 ккал

Жир: 169,67г | Белк: 123,50г | Углев: 341,10г. Завтрак: Колбаса Докторская, Черешня, Салат Айсберг, Бабкины Семечки Семечки, Берестов А.C. Мёд с Прополисом. Обед: Etlon Раф, Самокат Панна Котта, Марчеллис Пенне с Лососем Горячего Копчения. Ужин: Паста Карбонара, Салат Овощной. Перекус/Другое: One Price Coffee Мокачино, One Price Coffee Ролл с Курицей. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 19 часа, Спать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

al_skokovska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю