Congogirl- Журнал, 13 май 11

Параметры Пользователя Congogirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2011

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2011:

1474 ккал

Жир: 33,40г | Белк: 58,40г | Углев: 228,49г. Завтрак: Kellogg's Bran Flakes, skim milk, tangerine. Обед: GREENS, white rice, vegetable soup, mackerel. Ужин: sangria, papaya, white rice, greens. Перекус/Другое: honey, skim milk. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Congogirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Congogirl- Журнал, 13 май 11

Оставить свой Комментарий

Congogirl-Изменение Веса