Lider Optimun- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D17

89,6 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

978 ккал

Жир: 47,82г | Белк: 106,58г | Углев: 32,05г. Завтрак: Suco de Limão, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café. Обед: Pescada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Ужин: Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Faixa Azul Queijo Parmesao, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pescada. Перекус/Другое: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Atum em Água (Enlatado), Clara de Ovo, Gema de Ovo. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса