Lider Optimun- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D22

89,5 кг Потеряно до сих пор: 34,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

792 ккал

Жир: 18,96г | Белк: 123,33г | Углев: 35,95г. Завтрак: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão, Café, Tomates. Обед: Morangos, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido. Ужин: Pamplona Lombo Suíno Temperado, Morangos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido. Перекус/Другое: Ameixas, Atum em Água (Enlatado), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Clara de Ovo, Gema de Ovo. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса