Lider Optimun- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D21

88,9 кг Потеряно до сих пор: 35,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

1223 ккал

Жир: 50,46г | Белк: 146,94г | Углев: 46,73г. Завтрак: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Clara de Ovo, Gema de Ovo, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Tomates, Café, Suco de Limão. Обед: Alcatra, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Morangos, Pamplona Lombo Suíno Temperado. Перекус/Другое: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Atum em Água (Enlatado), Gema de Ovo, Clara de Ovo. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса