미르97- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

54 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1503 ккал

Жир: 48,26г | Белк: 90,76г | Углев: 192,71г. Завтрак: 감자전, 진미채, 과일 참외, 아메리카노, 단백질과자점 레몬바. Обед: 잇메이트 닭가슴살소시지, 굽네몰 닭가슴살 김치만두, 바나나. Ужин: 식빵, 바나나, 토마토, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 그릭데이 시나모놀라, 그릭데이 그릭요거트. Перекус/Другое: 삶은 병아리콩, 단백질과자점 레몬바. подробнее ...

51 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса