k_tpp- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя k_tpp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

1886 ккал

Жир: 30,56г | Белк: 208,45г | Углев: 199,34г. Завтрак: マイプロテインマルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイアイソレート, ノーベルのど黒飴. Обед: セブンイレブンたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Ужин: テーブルマークふっくらつや炊き大盛(250g), おかめ納豆極小粒, 梅干し, 鶏胸肉(皮なし), キューピー　深煎りごまドレッシング. Перекус/Другое: マイプロテイン Impact ホエイアイソレート, Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_tpp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_tpp- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

k_tpp-Изменение Веса