효니킴카사디안- Журнал, 09 июн 22

Параметры Пользователя 효니킴카사디안 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 조심 한 것 같은데..

47,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2022:

913 ккал

Жир: 12,28г | Белк: 89,45г | Углев: 116,84г. Завтрак: 가자미구이, 해초, 단호박, 배추, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. Обед: 이마트 얼갈이 배추, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 부추, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 잡곡밥. Ужин: 이마트 얼갈이 배추, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 부추, 잡곡밥, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛. Перекус/Другое: 농심 꿀꽈배기 (30g), 착한통밀 통밀식빵, 반건조오징어. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

효니킴카사디안-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

효니킴카사디안- Журнал, 09 июн 22

Оставить свой Комментарий

효니킴카사디안-Изменение Веса