jhessicatw- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя jhessicatw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022

74,6 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1331 ккал

Жир: 65,20г | Белк: 78,82г | Углев: 105,16г. Завтрак: Marilan Biscoito Torta de Chocolate, Camponesa Leite Desnatado. Обед: Arisco Geleia de Mocotó Sabor Natural, Seara Linguiça de Frango, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Yoki Batata Palha Extra Fina, Mococa Creme de Leite Leve, GUIN Arroz Japonês. Ужин: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Seara Linguiça de Frango, Mococa Creme de Leite Leve, Ovo. Перекус/Другое: Dolce Gusto Nescau, Dolce Gusto Café Au Lait. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jhessicatw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jhessicatw- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

jhessicatw-Изменение Веса