mushroom morris- Журнал, 11 авг 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2014

75,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2014:

1455 ккал

Жир: 38,57г | Белк: 85,07г | Углев: 200,31г. Завтрак: Muesli, Orange Marmalade, Anchor Butter, Kingsmill Love to Toast Crumpet, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Taste The Difference Shepherd's Pie, Hellmann's Light Mayonnaise, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Burger King Hamburger. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю