jaastruthers- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022

60,1 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1928 ккал

Жир: 93,59г | Белк: 48,99г | Углев: 231,14г. Завтрак: Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Clancy's Original Potato Chips, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jam Preserves. Ужин: Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, Papa Murphy's Pizza Cheesy Bread (without Sauce), Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, Hanover Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Hershey's Hot Cocoa Kisses, Doughnut, Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса