Sara7200- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1671 ккал

Жир: 27,46г | Белк: 103,90г | Углев: 260,29г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Great Value Imitation Bacon Bits, Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Bananas, Friendly Farms Protein Yogurt Mixed Berry, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Watermelon, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Kellogg's Froot Loops, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, General Mills Chex Mix Cheddar, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Chocolate No Sugar Added Light Ice Cream, Ice Pop, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса