Victoriatruffle- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя Victoriatruffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1618 ккал

Жир: 64,66г | Белк: 122,94г | Углев: 115,38г. Завтрак: PumpUp Батончик с Бананом, Капучино без Сахара Свежесваренный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон Пикантный Хлебокомбинат . Обед: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Магкейк Творожно-Протеиновый. Ужин: PumpUp Батончик с Кокосом, Махеевъ Кетчуп Чили, Botanica Грибы Ассорти Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Шебекинские Макароны Вареные. Перекус/Другое: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебный Дом Лаваш Армянский, PumpUp Батончик с Бананом, Магнит Яблоко, Нектарин. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Victoriatruffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Victoriatruffle- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

Victoriatruffle-Изменение Веса