Lilxred- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя Lilxred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1964 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 160,36г | Углев: 213,48г. Завтрак: Kraft All Natural Peanut Butter with Sea Salt, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , 100% Maple Syrup, Starbucks Matcha Green Tea Powder. Обед: Cucumber (with Peel) , Onions , Ocean's Solid Light Tuna, Bell Peppers. Ужин: California Rolls, Spicy Tuna Rolls, California Rolls, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Перекус/Другое: Protein Balls, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Chicken Leg (Skin Eaten). подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilxred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilxred- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

Lilxred-Изменение Веса