markds2- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя markds2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1487 ккал

Жир: 52,63г | Белк: 150,15г | Углев: 98,16г. Завтрак: Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Copra Óleo de Côco. Обед: Batata Doce Cozida, Frango Desfiado. Ужин: Bife de Fígado, Macarrão Fresco (Cozido), Frango Desfiado. Перекус/Другое: Banana, Piracanjuba Leite UHT Integral, Max Titanium 100% Whey. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

markds2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

markds2- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

markds2-Изменение Веса