Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2440 ккал
|
Жир: 75,95г | Белк: 139,07г | Углев: 311,40г.
Завтрак: Krispy Kreme Strawberry Iced Glazed Doughnut with Rainbow Sprinkles, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Bananas , Elie's Plain Bagels, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Nature's Own Whole Wheat Bread, Banana bread blondies, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: S&W Organic Black Beans, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Heinz Tomato Ketchup, Tomatoes, Onions, Ball Park Golden Hamburger Buns, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Mustard. Ужин: Biscoff Cookies, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
