aspirantegatto- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя aspirantegatto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022

63,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1021 ккал

Жир: 39,08г | Белк: 38,46г | Углев: 132,51г. Завтрак: Pascoli Italiani Yogurt Intero alla Vaniglia con Palline di Cioccolato. Обед: Friggitelli, Pane Comune, Pesca Noce, Pasta con Verdure. Ужин: Pesca, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Pane tipo Rosetta, Esselunga Bocconcini di Mozzarella. Перекус/Другое: Gullón Gallette di Mais con Cioccolato Fondente. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Jumping Jacks - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aspirantegatto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aspirantegatto- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

aspirantegatto-Изменение Веса