Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Inna_fs
Журнал
08 июн 22
Inna_fs- Журнал, 08 июн 22
Параметры Пользователя Inna_fs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2022:
2100 ккал
Жир: 68,35г | Белк: 206,46г | Углев: 153,85г.
Завтрак:
Вода, Батон, Кампина Йогурт Фруттис 8%, Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Царь Овсянка 6 Злаков .
Обед:
Pergale Шоколад Тёмный с Клюквой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Вода.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный.
подробнее ...
2077 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Пресс - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Inna_fs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю