Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenachurina
Журнал
08 июн 22
alenachurina- Журнал, 08 июн 22
Параметры Пользователя alenachurina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2022:
786 ккал
Жир: 52,63г | Белк: 56,85г | Углев: 20,20г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Чай.
Обед:
Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные.
Ужин:
Фрикадельки из Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Перекус/Другое:
Простоквашино Сливки 10%, Кофе.
подробнее ...
1908 ккал
Упражнение:
Бодифлекс - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenachurina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю