Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1433 ккал
|
Жир: 48,30г | Белк: 138,99г | Углев: 110,94г.
Завтрак: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Мой Белок Яичный , Нескафе Кофе Нескафе Голд, Русский Сахар Сахарный Песок, Ситно Хлебцы Докторские, Окское Желток , Первый Вкус Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Обед: Магнит Яблоко Гренни Смит, Мой Белок Яичный , Окское Желток , Шампиньоны Фаршированные Сыром и Курицей, Рис Отварной, Ситно Хлебцы Докторские, Огурец (с Кожурой), Отбивная из Курогрудки с Чесноком в Манке , Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Шампиньоны Фаршированные Сыром и Курицей, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Русский Сахар Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 3,2%, Отбивная из Курогрудки с Чесноком в Манке . Ужин: Магнит Банан, Шампиньоны Фаршированные Сыром и Курицей, Рис Отварной, Отбивная из Курогрудки с Чесноком в Манке , Мой Белок Яичный , Окское Желток , Ситно Хлебцы Докторские, Огурец (с Кожурой), Ариант Сервелат Невский. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AnnGaleeva-Изменение Веса
|
