liza.sceller- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя liza.sceller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес до утренней пробежки — 63,3 кг. После — 63,1 кг.

63,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1789 ккал

Жир: 56,73г | Белк: 106,24г | Углев: 210,08г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Обед: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Семушка Макадамия, Салат овощной, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные котлеты рубленные. Ужин: Кекс, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Bio Max Кефирный 2,5%. Перекус/Другое: Laimon Fresh Laimon Fresh. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: домашняя тренировка - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 4 минуты, Спать - 9 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza.sceller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza.sceller- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

liza.sceller-Изменение Веса