Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elenaignatenkova
Журнал
08 июн 22
elenaignatenkova- Журнал, 08 июн 22
Параметры Пользователя elenaignatenkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022
72 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2022:
1062 ккал
Жир: 36,55г | Белк: 85,64г | Углев: 86,45г.
Завтрак:
Перепелиное Яйцо, Зеленая Линия Кремчиз, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Семушка Кешью Жареный, Карелия Форель Малосоленая, Сладкий Красный Перец, Киви, Помидоры Черри, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Зеленый Чай.
Обед:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай, Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Окей Груша Конференс, Помидоры Черри.
Ужин:
Зеленый Чай, Голубика, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон.
подробнее ...
2616 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elenaignatenkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю