Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Serhii Krutin
Журнал
08 июн 22
Serhii Krutin- Журнал, 08 июн 22
Параметры Пользователя Serhii Krutin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022
103,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2022:
1465 ккал
Жир: 70,38г | Белк: 114,10г | Углев: 97,00г.
Завтрак:
Американо, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Греческий Салат, Алан Сосиски Фитнес с Говядиной, Вареное Яйцо.
Обед:
Yofi Хумус Классический, Хлеб Бородинский, Капустняк.
Ужин:
Греческий Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная.
Перекус/Другое:
Ultimate Nutrition Протеин, Мёд, Сметана , Молокія Творог 5%.
подробнее ...
3081 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Serhii Krutin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю