JovialJ- Журнал, 10 авг 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2014

79,4 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2014:

976 ккал

Жир: 32,85г | Белк: 48,97г | Углев: 135,31г. Завтрак: Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit. Обед: Plums, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Wegmans Lite Wheat Bread. Ужин: Peanut Butter, Celery. Перекус/Другое: Trader Joe's Tuna Salad, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Excellent loss! When you put your mind to it, you can do ANYTHING!!!

10 авг 14 написано членом: toppy24564

WooHoo! That is fabulous weight loss!

10 авг 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 10 авг 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса