SergeyLarin- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя SergeyLarin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022

98,2 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1408 ккал

Жир: 54,22г | Белк: 92,08г | Углев: 144,56г. Завтрак: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр, Творог (Обезжиренный). Обед: Салат из Пекинской Капусты, Перловая Каша, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Кефир 2,5%, Яблоки, Морковь, Магнит Яблоко. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergeyLarin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergeyLarin- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

SergeyLarin-Изменение Веса