бeсяка- Журнал, 08 июн 22

Параметры Пользователя бeсяка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2022

47,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2022:

1201 ккал

Жир: 53,03г | Белк: 61,51г | Углев: 119,69г. Завтрак: Гренки Домашние, Волжаночка Ряженка 2,5%, Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Золотая Пашня Геркулес. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Цикорий Цикорий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Ужин: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью. подробнее ...

1445 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

бeсяка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

бeсяка- Журнал, 08 июн 22

Оставить свой Комментарий

бeсяка-Изменение Веса