brandithennick- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя brandithennick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

1131 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 45,50г | Углев: 169,70г. Завтрак: Kashi GOLEAN Crunch Honey Almond Flax, Scotsburn 2% Milk, Nescafe Gold Dark Roast, International Delight French Vanilla. Обед: Gatorade G Zero, Kraft Smooth Peanut Butter, Villaggio Classic White Bread. Ужин: Bananas , Nature Valley Protein Crunchy Granola, Iogo Creamy Vanilla Yogurt. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). подробнее ...

1021 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Работа - 4 часа, Apple Health - 17 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brandithennick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brandithennick- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

brandithennick-Изменение Веса