alferreira- Журнал, 10 авг 14

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2014

87,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2014:

1228 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 47,00г | Углев: 155,09г. Завтрак: Fattile Crostata com Alho, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Bolo de Fubá. Обед: Músculo Bovino, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Ужин: Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Fattile Crostata com Alho, Taeq Barra de Cereais com Linhaça,Frutas Vermelhas e Baunilha, Qualitá Biscoito de Polvilho. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 10 авг 14

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса