corrierab- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя corrierab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nou vandaag maar weer echt begonnen. De laatste tijd echt getobt. Weer een slijmbeursontsteking in mijn schouder. Week geleden spuit gehad. Verlicht wel de pijn. Dus ben nu wat mobiler. Nu weer de knop omgedraaid. Moet wel hoor voel dat ik echt aangekomen ben. En dat is zonde. Ga niet op de weegbrug . Ik durf echt niet. Ik ga gewoon weer knallen! En nu echt!!

90 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

1244 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 73,68г | Углев: 112,00г. Завтрак: Sinaasappelen, Wasa Knäckebröd Sesam, Milbona Belegen 30+ Kaas (Plakken), Aldi Filet Americain. Обед: Kania Champignonsoep. Ужин: Gwoon Frietsaus Halfvol, Augurken, Gekookt Ei, John West Tonijnstukken in Water, Komkommer (Geschild), All Seasons Gemengde Sla, Tomaten. Перекус/Другое: Lidl Griekse Yoghurt. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Hee Corrie goed je weer te zien! Hier precies hetzelfde hoor zo’n 8 kilo erbij maar ben afgelopen maandag ook weer begonnen maar nu met elke dag begeleiding. Beterschap hopelijk een snel herstel voor je schouder

08 июн 22 написано членом: dani.p2

Toi toi toi 👍🏻👍🏻

08 июн 22 написано членом: s@ndr@1971

Dankjulliewel en jullie ook succes! Ik wil echt nooit meer 115 kilo wegen. Is niet fijn om mijn transfers te maken dan. En Danni die bijgekomen kilo's gaan er zeker af bij ons he?! We kunnen het!!😘

08 июн 22 написано членом: corrierab

Sterkte, hopelijk zakt de pijn en zakken de kilo's snel.

08 июн 22 написано членом: claudet57

Zeker weten! Gaat ons beide weer lukken!

08 июн 22 написано членом: dani.p2

Succes weer 🥰

08 июн 22 написано членом: Dappere-Dodo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corrierab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corrierab- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

corrierab-Изменение Веса