cmsspaixao- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя cmsspaixao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não sei o que está acontecendo, meu peso subiu e não está descendo, mesmo com controle alimentar e musculação

60 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

1350 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 97,93г | Углев: 119,28г. Завтрак: Café, Lá de Minas Queijo Minas Frescal, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. Обед: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), In Natura Tomate, Alface Americana. Ужин: Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Active Nutrition Whey Protein 3WHEALTH , Mingau de Aveia. Перекус/Другое: Café, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Aurora Lombo Cozido Defumado, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farinha de Aveia, Whey Protein, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). подробнее ...

39 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Não é massa corporal?

07 июн 22 написано членом: ByaKawa95

o ideal é acompanhar com bioimpedância, pois como dito acima pode ser ganho de massa magra, da impressão de peso estagnado.

07 июн 22 написано членом: guililla


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmsspaixao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmsspaixao- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

cmsspaixao-Изменение Веса