Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eliJR
Журнал
07 июн 22
eliJR- Журнал, 07 июн 22
Параметры Пользователя eliJR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hola a todos!! Necesito ideas de comidas para bajar peso, por problemas médicos llevo un año de reposo absoluto y no consigo perder apenas peso y eso que no me paso de calorías ni nada. Agradecería vuestra ayuda porfa con algunas recetas!!
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2022:
1213 ккал
Жир: 42,76г | Белк: 67,02г | Углев: 143,77г.
Завтрак:
Té Verde, Mercadona Piña Natural Pelada , Kiwi.
Обед:
Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hacendado Tortillas Integrales, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Tomates Rojos, Calabacín, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Ligeresa Mayonesa.
Ужин:
Verdifresh Lechuga Iceberg, Ligeresa Mayonesa, Patatas Fritas, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Tranchettes Queso Lonchas Light.
Перекус/Другое:
Mercadona Piña Natural Pelada .
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eliJR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю