elizatros- Журнал, 07 июн 22

Estoy dentro de un peso saludable y aunque no llego a los 47kg desde octubre trato de no subirme de peso. No consumo casi azúcar y evitó los carboidratos en la noche. Eso si el domingo lo disfruto comiendo lo que me gusta pero sin perderme. 😎

50,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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596 ккал

Жир: 9,06г | Белк: 37,57г | Углев: 85,31г.   Завтрак: Hacendado Leche Desnatada, SPAR Avena. Обед: Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Tomate Pera, Pechuga de Pavo. подробнее ...