Lul0pes- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя Lul0pes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

1575 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 55,48г | Углев: 223,43г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Farinha de Mandioca, Ovo Frito. Обед: Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Carne Moída Refogada, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Banana Nanica, Mabel Bolacha Leite. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lul0pes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lul0pes- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

Lul0pes-Изменение Веса