lisabinho- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022

76,6 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

1334 ккал

Жир: 40,25г | Белк: 102,45г | Углев: 137,30г. Завтрак: Danone Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado, Panco Pão Integral. Обед: Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Paleta Bovina Cozida, Tomates Cereja, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Ужин: Tomates, Macarrão Integral Cozido, Beira-Mar Atum Sólido em Óleo Comestível, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Cebolas, Predilecta Mostarda Preparada, Hemmer Ketchup Tradicional, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Apti Chocolate 50% Cacau, Yoki Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса