ian_sd- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

1247 ккал

Жир: 66,23г | Белк: 45,78г | Углев: 134,81г. Завтрак: 2% Fat Milk. Обед: Bananas, Dole Chopped Salad Kit Avocado Ranch. До Ужина: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). Ужин: 2% Fat Milk. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Вождение - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 3 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса