Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 17,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1891 ккал
|
Жир: 50,96г | Белк: 86,03г | Углев: 283,55г.
Завтрак: 2% Fat Milk, Coffee, Cheerios. Обед: Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Au Bon Pain Vanilla Latte (Medium), Radishes , Trader Joe's Masala Simmer Sauce. Ужин: Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese. Перекус/Другое: Dum Dum Lollipop, Dove Milk Chocolate, 2% Fat Milk, Radishes , Coffee, La Croix Lemon Flavored Sparkling Water, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Bob Evans Strawberry Yogurt, Fresh & Easy Red Plums, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. подробнее ...
|
|
1961 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Avocado Tea-Изменение Веса
|
