gage4ever- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

2038 ккал

Жир: 41,17г | Белк: 38,50г | Углев: 287,93г. Завтрак: Peanut Butter, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Great Value Light Nonfat Yogurt. Обед: Chop't Red Onion, Kraft Catalina Salad Dressing, Dole Spring Mix Salad, Broccoli , Taco Bell Crunchy Taco. Ужин: Apple Juice, Tartar Sauce, Great Value Beer Battered Fish Fillet, Rose Wine, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Перекус/Другое: Soda, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (19.2 oz). подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Gym. Legs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса