O_lozenkova- Журнал, 10 авг 14

Параметры Пользователя O_lozenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2014

65 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2014:

1523 ккал

Жир: 51,82г | Белк: 87,20г | Углев: 179,09г. Завтрак: Виноград, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Фасоль (без Соли, Отварная), из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%. Обед: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Капитан Хлебцов Хлебцы "ГРЕЧНЕВЫЕ" Гречнево-Ржаные, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Салат Помидоры/Огурцы (с Чесноком и Сметаной 20%), Молочный Гость Ряженка. Ужин: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Простоквашино Творог 2%, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Картофель Отварной, Рыба Лемонема (Охлажденная). Перекус/Другое: Рыба Лемонема (Охлажденная). подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

O_lozenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

O_lozenkova- Журнал, 10 авг 14

Оставить свой Комментарий

O_lozenkova-Изменение Веса