claulucena- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя claulucena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022

63,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

1559 ккал

Жир: 51,48г | Белк: 127,31г | Углев: 147,28г. Завтрак: Banana, Manzana Roja, Clara de Huevo, La Serenísima Yogur Light . Обед: La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Ужин: Grandiet Cacao Amargo, Virgen Levadura de Cerveza, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Granix Avena Tradicional, Banana, Manzana Roja, Clara de Huevo. Перекус/Другое: Royal Gelatina Ligth, La Serenísima Cremon Untable, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Activia Yogurt Bebible. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Crossfit - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claulucena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claulucena- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

claulucena-Изменение Веса