Ana de Oliveira Pegado- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя Ana de Oliveira Pegado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022

69,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

1276 ккал

Жир: 47,07г | Белк: 59,00г | Углев: 162,06г. Завтрак: Manteiga de Amendoim, Fiambre de Peru, Philadelphia Philadelphia Light, Pão de Trigo Integral, Pitaya. Обед: Bolachas Crackers. Ужин: Sopa de Cenoura, Arroz de Frango. Перекус/Другое: Dia Rebuçados Pedaços de Neve, Manteiga de Amendoim, Banana, Continente Iogurte Natural Açucarado, Maçãs Gala, Delta Café. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Гребля - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana de Oliveira Pegado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana de Oliveira Pegado- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ana de Oliveira Pegado-Изменение Веса