Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022
|
72 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2776 ккал
|
Жир: 64,76г | Белк: 174,38г | Углев: 366,12г.
Завтрак: Manzana, MyProtein Impact Whey Isolate Caramelo Salado, Zanahorias Pequeñas, Vemondo Bebida de Almendra, Huevo, Cola Cao Cola Cao Original, Alesto Almendras, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Brüggen Copos de Avena, Efficient Science Copos de Avena Choco Milkshake, Canela, Efficient Science Greens Limon, Raw Physique Oatmeal. Обед: Calabacín, Banana, Aguinamar Colas de Langostino, Hacendado Wok de Verduras Asiático, Nestlé Chocolate Jungly, Carrefour Cereales Stylesse, HSN Foods Rice Cream Chocolate & Cacahuete, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Fusilli 100% Lentejas Rojas. Ужин: Prima Ketchup Cero, Cebollas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Aceite de Oliva, Condis Iceberg, Eco Cesta Tortitas de Arroz sin Sal Añadida, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Mercadona Mezcla Primavera, Tomates. Перекус/Другое: Gelatelli Classic Protein Ice Cream, HSN Foods Rice Cream Chocolate & Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Banana, Big Caseína Chocolate Blanco con Caramelo, Kellogg's Rice Krispies, Alesto Nueces al Natural. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
