Pole :3- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя Pole :3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022

50,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

1091 ккал

Жир: 45,50г | Белк: 36,62г | Углев: 133,70г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Коломенское Вафли с Халвой, Творог, Варенье Черничное. Обед: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Картофельный Суп, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . Ужин: Рис Вареный, Лечо. подробнее ...

1406 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pole :3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pole :3- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

Pole :3-Изменение Веса