bcbickford- Журнал, 09 авг 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2014

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2014:

2475 ккал

Жир: 110,36г | Белк: 157,56г | Углев: 222,21г. Завтрак: Knudsen JUST CRANBERRY JUICE, Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate. Обед: Reese's Peanut Butter Cup, Clancy's Corn Chips, Kraft Light Mayonnaise, Oat Bran Bread, Meijer Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Dairy Queen Ice Cream Cake, Clancy's Corn Chips, Wendy's Double Stack. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Milk Chocolate Bar, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 09 авг 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса